На сьогодні існує великий асортимент мінералізованих вод, тому не дивно, що вона користується попитом серед споживачів. Одні вживають її в лікувальних цілях, інші – збагачують свій організм корисними мікроелементами. Головне, що вона доступна в магазинах та аптеках, тому зовсім не обов’язково їхати на курорти для покращення стану здоров’я.
Але мало хто знає, що при неправильному споживанні мінеральна вода може навпаки нашкодити організму людини. Щоб такого не трапилося, пропонуємо вам ознайомитися з даною інформацією та бути впевненими, вживаючи дану воду.
Класифікація води
Говорячи про мінеральну воду, важливо звертати увагу не лише на смакові особливості, а й на призначення. І тут виділяють три основних види:
- Лікувальна (використовується виключно при лікуванні різних захворювань);
- Лікувально-їдальня (рекомендується до вживання, але не на постійній основі та не як основна вода);
- Їдальня ( для щоденного вживання).
Види води, залежно від кількості мінералів, що входять до її складу:
- Слабомінералізовані (до 2 г/л);
- Маломінералізовані (до 5 г/л);
- Середньомінералізовані (до 10 г/л);
- Сильномінералізовані (до 15 г/л).
Вплив мінеральної води на людський організм
Так, як кожний мінерал по-своєму впливає на організм людини, то і призначають воду залежно від потреби чи захворювання. Так, при інфекціях та профілактиках цукрового діабету рекомендують вживати гідрокарбонатну воду, яка позитивно впливає на лужні процеси. Хлориди, які входять до складу мінеральних вод, вирішують проблеми з кишківником та шлунком (при захворюваннях печінки чи холециститі). Але тут є певні застереження від лікарів, адже дану воду протипоказано пити людям з підвищеним артеріальним тиском.
До корисних мінералів, на які потрібно звертати увагу при виборі води відносяться також залізо, магній, кальцій, гідрокарбонати сульфатні тощо.
Важливо розуміти, що постійне вживання будь-якої мінеральної води повинно бути обговорене та затверджене лікарем.
Які хвороби лікує мінеральна вода?
- Проблеми з печінкою – для регенерації клітинних функцій печінки рекомендують вживати воду з високим вмістом сульфатів;
- Захворювання нирок – для виведення каменів з нирок радять воду з малим вмістом солей, а за для протизапальної дії використовують бікорбанатно-лужні.
- Ожиріння – тут важливий правильний водний баланс, проте в даному випадку, мова йдеться виключно про вживання не газованої води (газ пришвидшує бажання до їжі та підвищує виділення шлункового соку). Рекомендують пити маломінералізовані типи вод;
- Гастрит – ідеальним варіантом є бікарбонатно-лужні та лужноземельні води. Рекомендують вживати натщесерце.
- Діабет – для відновлення рідини в організмі при цьому захворюванні використовують сульфатні, натрієві та бікарбонатно-кальцієві води.
Як правильно вживати воду?
До мінеральної води не потрібно відноситися, як до ліків – вона має лише вторинні властивості та працює сукупно з аптечними засобами. Проте, і для неї існують певні правила прийому.
Серед основних:
- Приймайте воду приблизно за 30 хв. до вживання їжі та маленькими порціями. Це сприятиме кращому виділенню шлункового соку.
- Вживаючи воду з високим вмістом мінералів дотримуйтесь курсу – не більше 30 днів, з переривами не менше 4 тижнів.
- При порушенні роботи кишечнику використовуйте воду з температурою не менше 20°С, шлунка – відповідно температурі тіла.
- При гепатитах, холециститах та проблемах жовчного міхура вживайте воду з температурою приблизно 45°С.
Як збагатити організм мінералами?
Для того, щоб мінеральна вода принесла організму лише користь, відповідально віднесіться до її вживання.
Головною причиною вживання даних вод є збагачення мінералами організму. Проте, для цього не обов’язково постійно купляти бутильовану воду. Чудовим варіантом буде встановлення фільтра з мінералізатором. Це дозволить пити чисту та корисну воду щодня.
В інтернет-магазині softis.ua існує широкий асортимент продукції для водокористування. Зверніться до наших фахівців за безкоштовною консультацією та допомогою у виборі фільтрів для води.
Телефонуйте:
- +38 067 360 07 07
- +38 099 360 07 07
- +38 073 360 07 07